夏天濕疹很癢很難受？最好的藥在廚房，用它擦一擦就好！

中醫認為，夏季濕疹大都以心火脾濕為主，可因心情導致心火內生，導致血熱；也有飲食不當或過量食用腥發動風的食物傷及脾胃，導致脾失健運，濕從內生，內外兩邪相搏，漸進到肌膚發病產生濕疹。

濕疹是夏季的高發皮膚病，而且反反復復久治不愈。為什麼呢？因為夏季濕氣太盛，這個“濕”就是主要因素，濕邪黏膩、重濁、易變，所以濕疹的病程長，而且形態各異。

濕疹的症狀常表現為“多形性皮膚損害”，如紅斑、腫脹、丘疹、水皰、糜爛及苔癬樣變等，或伴有滲出液，發病部位大多對稱分布，尤其是瘙癢劇烈。

推薦一個緩解濕疹瘙癢的方子：花椒水擦浴

取花椒30克、苦參15克、蛇床子30克，加水適量煎煮15~20分鐘，取藥汁泡腳或擦拭患處（孕婦忌用）。

【方解】

• 花椒：有驅寒燥濕，疏通水濕運化的作用，還有殺蟲止癢、止痛消腫的作用；
• 蛇床子：有燥濕祛風、殺蟲止癢、溫腎壯陽的功效，常用於治療陰癢帶下、濕疹瘙癢、濕痺腰痛、腎虛陽痿等；蛇床子燥濕止癢的部位大都是外陰、腰背，正好彌補花椒偏於足下燥濕的不足；
• 苦參：性寒，有燥濕清熱、治風殺蟲、解毒涼血的功效；慢性濕疹多是由於血虛、濕熱逗留，以致風燥濕熱郁結，肌膚失養。所以，方中添加苦參，大有裨益。

夏季天氣炎熱，空氣時而干燥時而潮濕，是各種細菌、真菌頻發的季節，所以皮膚容易受到細菌感染。那麼，對於夏季常見皮膚病該怎麼有效預防呢？

生活環境干淨衛生

生活環境因素是導致濕疹等皮膚病的一大因素，床單不干淨、枕頭不干淨，空氣中有花粉、真菌等都會導致濕疹的出現，因此，大家要注意自己的生活環境，室內要勤打掃，床單、被單要常換洗，外出注意避免過敏源。

多吃防治濕疹的食物

有些食物可以誘發濕疹，而有些食物則可以起到防治濕疹的作用，比如韭菜、番茄、苦瓜，這些食物具有解毒、祛濕止癢、消炎的功效，對防治濕疹有很好的作用，韭菜汁和番茄汁外用還可以起到治療濕疹的作用。

穿棉質衣服

夏季流汗多，要勤換衣服，在衣服材質的選擇上，建議穿棉質的衣服，因為棉質的衣服比較柔軟，它對我們的身體皮膚的摩擦比較少，夏天穿棉質衣服吸汗性好，衣服不會黏在身體上，這樣可以保護我們的皮膚，預防濕疹。

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