養生專家:常按腿上7個神奇位置,病痛全沒有,長壽的人都做過

小腿內側七個區,頭脾胰腎排整齊,直腸在後股在前,脊柱位於脛前邊。

小腿內側,從上到下,依此是頭、脾、胰、腎、直腸肛門、腹股溝、脊柱的反射區。

養生專家:常按腿上7個神奇位置,病痛全沒有,長壽的人都做過

頭部反射區——頭疼、鼻炎

頭部反射區在小腿內側上段,脛骨內髁下緣凹陷處。如果您有頭疼、鼻炎之類的毛病,就每天多揉揉這個區域,找到痛點,重點按揉。

養生專家:常按腿上7個神奇位置,病痛全沒有,長壽的人都做過

脾反射區——脾虛肥胖

脾反射區在頭面部反射區下方,小腿脛骨內側後緣,脾臟有毛病的人就該每天多揉揉這個區。脾虛肥胖的人,每天揉這個區30分鐘,堅持下去對肥胖也有很好的改善。

胰反射區——糖尿病

胰反射區在脾反射區的下面,像糖尿病這種因為胰臟疾患或糖代謝紊亂引起的疾病,在這個區按揉都會有酸痛的感覺。有糖尿病的人,最好每天按揉小腿上的胰反射區20分鐘。

腎反射區——泌尿和生殖系統

腎反射區在小腿脛骨內側後緣,大致位於三陰交穴的位置,這個區域主要治療泌尿系統及生殖系統的毛病。這是個比較敏感的區,通過按揉這個區來診病和治療,都有非常明顯的效果。

直腸肛門反射區——直腸炎、痔瘡、便秘、脫肛

直腸肛門反射區在小腿脛骨內側後方,自內踝後方向上延伸四橫指的豎條狀區域。像直腸炎、痔瘡、便秘、脫肛等病都屬於難言之隱,不好跟別人說,還特別難受。這個時候,小腿上的直腸肛門反射區就非常體貼,有了上面這些毛病,您對這個區敲敲打打,或者揉揉捏捏,它自然就知道了。在您這敲打揉捏的過程中病就治好了。

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腹股溝反射區——生殖系統、腹股溝疝

腹股溝反射區對於治療生殖系統疾患和腹股溝疝等毛病見效非常快。

脊柱反射區——頸椎病、胸椎、腰疼、坐骨神經痛

在腿脛骨內側緣,自上而下分別為:頸椎、胸椎、腰椎及骶尾骨反射區。頸椎病、脖子不舒服、胸椎的毛病、腰疼、老年人的坐骨神經痛等問題都可以直接調這個兵出來解決。

參考來源

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