小編真心推介！10個能夠改變你的容貌的小習慣，只需15分鐘，每天都在偷偷變美～！

小編真心推介！10個能夠改變你的容貌的小習慣，只需15分鐘，每天都在偷偷變美～！

你知道嗎？長期的壞習慣會你的皮膚和身形變差，例如久坐寒背長期下來會令屁股扁塌、蹺腳會令盤骨不正等等！其實很多看似微不足道的壞習慣，長期會令你的樣子和身形變醜。

不過，你亦可以通過建立一些良好的小習慣，來慢慢嬌正身形和變美，以下這10個小習慣只需每晚花費你15分鐘的時間，就能讓你在不知不覺間變美，而且一點也不難做到～

#1 不要用單邊臉咀嚼

長期用單邊臉咀嚼會令一邊臉肌肉較發達，從而造成大小臉的問題，影響顏值！

#2 塗眼霜順便塗眼睫毛

在塗抹眼霜時可順便塗少量在眼睫毛上，長久會令你的眼睫毛更強韌健康，眼睛看上去也更有神。

#3 睡前塗厚厚的潤唇膏

臨睡前記得要塗厚厚一層的潤唇膏，第二天起床時雙唇會變得水嫩，唇紋也會減少！

#4 手是女人的第二張臉

手是女人的第二張臉，一個女人是否保養得宜手腳和關節位是重點，所以平日臨睡前記得為手腳仔細塗上潤膚乳液，關節位可再用護膚油輔助。

#5 早上喝一杯熱檸水

熱檸檬水含豐富維他命C，抗氧化和排毒效果都與強勁，每天早上可切數片新鮮檸檬用熱水沖泡喝下，長期可令皮膚變得白滑，怕酸的人可加一點點蜂蜜，但不要多加以免有增磅機會～

#6 每星期去角質

封閉式粉刺和黑頭等是長期抗爭，每個星期做1-2次敷熱毛巾後做深層清潔或磨砂，長期有助維持毛孔疏通，黑頭和粉刺自然會減少～

#7 做足防曬

紫外線是引致很多皮膚問題出現的原因，包括老化、斑、毛孔粗大等，暗瘡皮膚接觸過多紫外線也會令暗瘡惡化！記得無論你的護膚功夫做得再好，也不會比防曬的效果明顯。

#8 一定要著重保濕

護膚品盡量著重保濕，每星期至少敷3-4次保濕mask，皮膚有足夠水份油脂分泌自然減少，乾紋、毛孔粗大的問題也迎刃而解～

#9 每晚泡腳10分鐘

《那年花開月正圓》孫儷的其中一個保養秘訣就是每晚都用熱水泡腳，有助身體血液循環也令你睡得更好，最適合的泡腳時間為10-15分鐘。

#10 戒糖

糖份會令暗瘡惡化和加速皮膚老化，過多的糖份也會令你變肥，所以為了皮膚和身體著想，盡你的所能少吃糖吧！

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