工作記憶不好，孩子就會重複錯、記不住

一個4歲的孩子，常會忘記看過的東西和聽過的指令，媽媽擔心是專注力不足的問題，所以帶來評估。

和孩子互動的過程中，我發現問題不在專注力，因為他的動作模仿、複誦與回憶事件的能力都很弱。這是幼兒時期「記憶力」的問題。平常應該提供孩子一些簡單的訓練才能改善。

多背誦不會增強記憶力

許多父母會刻意教導孩子背誦數字、英文字母或注音符號，其實對於增加0-3歲孩子的記憶能力並沒有幫助。

因為記憶是大腦裡複雜的認知系統，透過操作與線索的引發，像是遊戲經驗、肢體感覺、視知覺、味道、聲音，才能有效擴充孩子的記憶儲存。

動作模仿學習必須透過視覺記憶，所以要注意孩子的手勢、姿勢或動作模仿發展能力，因為這些與記憶也有很大的關係。

大量感官遊戲，能增進孩子的記憶力

研究證實，影響學齡前孩子大腦智力成長的三大因素為：營養、遺傳、遊戲學習，而記憶力是組成智能的重要元素之一。

按時間來區分，可分為長期與短期記憶；按功能來區分，則可分為：工作記憶、感覺記憶、程序記憶、語意記憶等，對孩子整體發展都很重要。

馬納洛等人及多位研究記憶的學者，曾經提出一致的研究結果，記憶術訓練的確可以增加短期記憶及非母語以外的困難學習能力。

其中，近十年來有大量的科學研究發，與孩子智力與學習效率最為相關的「工作記憶」(一種暫存於大腦並在大腦內進行複雜判斷的記憶力)，其記憶容量也可以受到一些後天訓練的影響。

瑞典的研究人員發現，在訓練工作記憶時，大腦的生理會產生驚人反應，很多腦造影的研究也發現，當孩子要解決問題或理解正在閱讀的內容時，大腦需要很多複雜的記憶區域一起做工。

根據這些研究及我多年的臨床經驗，我認為在孩子的成長過程中，要實施智力的訓練，其實最重要的關鍵在兒童工作記憶的開發。

6種大腦訓練遊戲，提升孩子學習效率

孩子的記憶力究竟可不可以透過訓練而增強？有沒有什麼策略可以拿來幫助學習？我想是很多學齡前與學齡孩子的爸媽，非常想知道的一個重要議題。

瑞典克林博等人的研究證實，工作記憶認知訓練，可以增進大腦功能，我從2009到2013年，利用大量工作記憶訓練，也發現孩子的學習效能提升。

1.超級老師說

請孩子聽完「老師說，把右手放在左邊的肩膀！把左手放在右邊的膝蓋！把左手放在右邊膝蓋！閉起你的兩隻眼睛！」然後讓孩子開始動作。

一開始不要給孩子任何暗示，等孩子做不出來時，稍微提醒一下孩子眼睛要怎樣？

透過這些複雜的指令訓練，增加孩子聽動的記憶力，同時也改善很多孩子處理不好父母教養指令的現象。

2.大腦影子遊戲

跟孩子說，從現在開始你是我的影子，影子要跟主人一樣的動作喔！

當父母變換動作時，孩子要立即模仿，家長的動作可以複雜並連續，一次做三個以上的動作也可以，要求孩子的反應要越來越快，大腦記憶的能力就會越來越快。

3.最快的郵差

準備不同顏色的幾顆小球，請孩子聰明的小郵差！

爸媽開始說：「郵差先生，請你送三個紅色的球給爸爸，五個黃色的球球給弟弟，兩個綠色的球給妹妹，一個藍色的球給媽媽！不要送錯唷！」

這類練習有效刺激孩子複雜學習認知能力，並能讓孩子大腦的記憶有效運作。

4.大腦算一算

七歲以上的孩子可以玩一些數學的記憶遊戲。

聰明的小小數學家，你現在有一個任務需要幫忙解決，你有85元，要買一個6元的麵包，請問剩下多少錢呢？每多買一條巧克力，都剩下多少呢？可以唸出來嗎？

請孩子利用心算，不將算式說出，分別講出79、73、67、61、55、49……當孩子是中年級以上，遊戲中要避免孩子說出79減73等於……這些數字儲存並運算的過程，就是工作記憶訓練的過程。

5.動動腦音樂家

利用雙手拍不同節奏給孩子聽，如連拍2下-1下-3下-2下-1下，孩子聽完後請立即模仿。

如果孩子順利過關，家長可以延長每一拍中間停留的時間(如間隔1秒以上)，整段拍完後，再請孩子模仿拍同樣的節奏一次。

工作記憶的要點，有很大一部分是在討論孩子有沒有與聽覺學習相關的良好記憶力，這種能力良好的孩子，通常可以專注聽講及戰勝越來越複雜的課業。

6.乾坤大挪移

先請孩子坐好並跟你面對面，下一個指令請孩子注意聽：1是三角形、2是正方形、3是菱形、4是圓形，我講出以下的數字如213423，你就講這些數字代表的形狀。

正確回答為：正方形、三角形、菱形、圓形、正方形、長方形。

這個遊戲也可以視覺化，變成紙上親子活動，讓孩子看完以上題目，並動手畫出幾何圖形。

隨著子的年齡向下觀察，有些三歲左右的孩子，爸媽經常向我反應孩需要一而再、再而三的告誡遵守規則，總是不能聽一次就做好大人的要求。

我認為這除了跟我們先前談的專注力與先天的氣質有關外，工作記憶的能力也大大影響著這群發展中的孩子。

這些記憶功能都是父母可以透過親子互動，幫助孩子更加成熟！

參考來源